【荒木式】断糖肉食ダイエットの噂 2ch 効果あり？

【荒木式】断糖肉食ダイエットって、肥満体型の悩みに効果ありなのかな？

荒木裕さんの「【荒木式】断糖肉食ダイエット」が
肥満体型の悩みに効果ありって2chで噂を見たけど、
こういうのって怪しいよね。

カロリー制限ダイエットは間違いなんです！
って実践者は言ってるけどねぇ。

⇒ 【荒木式】断糖肉食ダイエット 実践者の結果 2ch

このダイエット法のポイントは２つあるみたいで、
まず１つ目は、「太る原因である脂肪の元となる『糖質』を摂取しない」
そして２つ目は、「『肉食』で必須栄養素をしっかり摂取すると共に筋肉を作ること」なんだって。

なんだか、難しそうだけど、それがわかりやすく解説されてるから
この効果なんだろうな・・・

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